乐乐是今年5月25日学校检查发现的近视，因为之前没有发现任何眯眼或看不清东西的情况，所以一发现感觉非常的突然，去医院检查之后，比想象的还要糟糕，裸眼视力0.3左右，散瞳之后也没有提高，而逗逗也是顺便检查了一下，虽然学校的检查没有发现近视，不过检查发现裸眼视力是0.6，插片和乐乐一样，都是125度，但是没有给逗逗散瞳。

孩子平时不看电脑和电视，才小学一年级就近视了，我和好多家长一样，闹心的不得了，但是没有办法，必须接受这个现实。而且，我也知道，孩子近视了，不能怕戴眼镜，因为那样会加重以后孩子的配镜度数，所以必须得给孩子采取适当的方法，控制度数的增长。

就这样，通过同事，知道了眸瞭，当时对于眸瞭的理念认识非常肤浅，只对于两点特别的赞同，一个就是近视不可逆，只能控制、减缓发展，第二个就是要增强户外运动。感觉孩子是因为上了小学学习任务加重，女儿还特别爱看书学习才导致的近视，所以加强户外运动，减缓近视发展刻不容缓。因为心情的急迫，很快把检查结果发过去就报名了，现在想来，当时的决定是无比正确的，因为逗逗现在的裸眼视力分别是1.5和2.0，如果当时等到放暑假再报名，孩子也许就会由假性近视变成不可逆的真性近视了。所以，乐乐埋怨我没早给她报名，我也是后悔莫及，后悔没有在孩子假性近视的时候及时发现。

参加了培训之后，我就按照五步法的要求，积极配合焦老师，按照制定的计划给孩子训练。要点就是，纠正坐姿和握笔姿势、增强户外运动、用好两个镜子。这个过程说起来容易，但是执行的这两个多月，也发现了不少问题，和焦老师沟通之后，问题逐步的改善，也切实感觉到了培训的效果，乐乐的带保护镜视力双眼1.5，逗逗的裸眼视力分别是1.5和2.0，所以把我的心得和各位家长分享。

一、积极参加户外活动

参加培训班之后，我们不再像以前一样，家长有时间再带孩子出去玩，而是只要有时间就带孩子在户外。上学期间，下午3:50放学，接了孩子后，先把孩子眼镜擦干净再戴上，之后就回家，在小区广场骑车或者玩，等到孩子爸爸下班继续在广场看孩子或者孩子回家写作业，妈妈回家做饭，饭后，再下楼打球或者跑步。周末天热，就在公园阴凉处，不热就去海边，为此，我们还特意办了家附近一个4A景区的年票，两周一去。暑假期间，上、下午分别两个小时的户外，玩累了，就在阴凉处坐着，也不在家呆着。一个夏天，孩子晒得很黑，不过感觉身体素质比以前好多了，这次8月中旬去石家庄之前，带孩子去西安玩，他俩成功登顶华山北峰。

二、学习和握笔姿势的重要性

坐姿和握笔姿势的不对，会让孩子学习时头很低，或者歪头，保护镜发挥不了作用，还会变成参差眼，在学校没有家长的提醒和看护下学习，更容易让孩子近视。所以我们家的方法是孩子晚上看书时，爸爸和妈妈都在一边学习，妈妈随时提醒孩子坐姿和握笔姿势。孩子的每只铅笔上都放了一个皮套，防止孩子握笔离笔尖近。在学校时，我让两个孩子互相监督，可以揭发可以表扬，一开始他俩放学互相揭短直打架，随着不断的提醒和孩子自己注意了，暑假前的复习阶段就变成互相表扬了。虽然现在孩子有时还是不注意，但是我尽量以鼓励、表扬、严厉相结合的方式，时刻提醒他们，让他们日积月累形成一种习惯。

三、重在坚持

有的时候，上班一天真的很累，做晚饭再带孩子出去玩，回来还得抓紧时间辅导作业，不仅时间不够用，体力也吃不消，但是我时刻提醒自己，不能有一点松懈，孩子的好习惯要天天坚持。孩子的爸爸负责带孩子转眼球，这次从石家庄的学校回来，他坚持的也更好了。我和孩子的爸爸也互相监督，谁也不许给孩子的训练有一天的松懈，坚持到孩子18岁！

四、对戴教授的理念和发明的理解

像我之前说的那样，报名时，我认识的特别肤浅，觉得反正都要配眼镜，在群里和老师、家长沟通后，认可这种观点，离焦理论理解也好，不理解也罢，只要按照老师的要求一步步做，就在这儿配镜好了。现在我觉得有了这种观点就可以报名了，学校怎么说就怎么办，没必要研究专利发明和理论。随着时间的推移，老师耐心辅导，家长认真研读资料，按照方法给孩子培训，就会看到孩子的视力往好的方向发展。这次去了石家庄，听戴教授面对面讲解，才对戴教授的理念和发明有了更深刻的认识和理解。所以如果有家长报名之前不放心，就带着孩子去一趟学校，一定让你有所收获。我家孩子的爸爸不太了解这个知识，当面问了教授好多问题，教授解释完，他是频频点头，也支持我当时那么快就决定参加培训了。

较后，我要感谢学校，感谢戴教授和各位老师，希望越来越多的近视的孩子的父母知道这里，来到这里训练，不给孩子留下遗憾！我也要为我的逗逗乐乐加油鼓劲，未来的路还很长，妈妈会和你们一起，坚持训练，加油！

                         2014年8月20日

                         辽宁葫芦岛逗逗乐乐妈妈

逗逗和乐乐使用两镜之后的情况：

辽宁葫芦岛的逗逗，男孩，报名时7周岁，2014年5月29日开始使用两镜，当时（未散瞳）检查：裸眼视力：右眼0.6-3，左眼0.6-2；电脑验光：右眼125度近视、25度近视性散光，左眼125度近视、50度近视性散光；插片验光：右眼125度近视矫正到1.0，左眼125度近视矫正到1.0。

2014年6月6日检查：裸眼视力：右眼1.0，左眼1.0；电脑验光：右眼25度近视、75度近视性散光，左眼25度远视、50度近视性散光。

2014年7月4日检查：裸眼视力：右眼1.0，左眼1.0；（医生只给孩子指到1.0，不继续往下指）；电脑验光：右眼25度近视，左眼0度、25度近视性散光。

2014年8月15日上午检查：裸眼视力：右眼2.0-1，左眼1.5（因孩子注意力不集中了，没继续往下指）；电脑验光：右眼0度，左眼25度远视。（在石家庄检查）

2014年8月15日下午检查：电脑验光：右眼50度远视，左眼0度。（在石家庄检查）

2014年9月19日检查：裸眼视力：右眼1.5，左眼1.5；（医生说只要看到1.0就可以，没继续往下指）；电脑验光：右眼25度远视、50度近视性散光，左眼50度远视、50度近视性散光。

 2014年10月26日检查：裸眼视力：右眼1.5，左眼1.5；（医生没继续往下指）；电脑验光：右眼50度远视、50度近视性散光，左眼50度远视、50度近视性散光。
     2015年1月9日检查：裸眼视力：右眼1.0，左眼1.0（医生没继续往下指）；电脑验光：右眼75度远视、125度近视性散光，左眼75度远视、50度近视性散光；眼轴长度：右眼23.87mm,左眼23.98mm。
    2015年2月11日检查：裸眼视力：右眼1.0，左眼1.0（医生没继续往下指）；电脑验光：右眼50度远视，左眼75度远视、25度近视性散光。
    2015年4月5日检查：裸眼视力：右眼1.0，左眼1.0（医生没继续往下指）；电脑验光：右眼25度远视，左眼50度远视。

辽宁葫芦岛的乐乐，女孩，报名时7周岁，2014年5月29日开始使用两镜，当时（散瞳）检查：裸眼视力：右眼0.4，左眼0.4；电脑验光：右眼150度近视，左眼150度近视、50度近视性散光；插片验光：右眼125度近视矫正到1.0，左眼125度近视矫正到1.0。

2014年6月6日测戴保护镜单眼视力：右眼0.5，左眼0.6；让妈妈再带孩子重新检查，上午医院检查：裸眼视力：右眼0.2，左眼0.16；电脑验光：右眼150度近视、25度近视性散光，左眼125度近视、50度近视性散光；插片验光：右眼125度近视矫正到1.0，左眼150度近视矫正到1.0。下午眼镜店检查：裸眼视力：裸眼视力：0.3、0.2左右，插片验光：右眼150度近视矫正到1.0，左眼150度近视矫正到1.0.

综合分析，真实度数有可能在175度左右。

2014年7月4日检查：裸眼视力：右眼0.3，左眼0.4；电脑验光：右眼175度近视、75度近视性散光，左眼125度近视、100度近视性散光；戴保护镜视力：右眼1.0，左眼1.0。

2014年8月15日上午检查：电脑验光：右眼150度近视、25度近视性散光，左眼150度近视；戴保护镜视力：右眼1.5，左眼1.5.（在石家庄检查）

2014年8月15日下午检查：电脑验光：右眼125度近视、25度近视性散光，左眼125度近视、25度近视性散光。（在石家庄检查）

2014年9月19日检查：电脑验光：右眼125度近视、50度近视性散光，左眼125度近视、75度近视性散光。没做插片验光。戴保护镜视力：右眼1.2，左眼1.2+。

2014年10月26日检查：电脑验光：右眼100度近视、75度近视性散光，左眼150度近视、25度近视性散光。插片验光:右眼150度近视矫正到1.0,左眼150度近视矫正到1.0。
    2015年1月9日检查：电脑验光：右眼175度近视、50度近视性散光，左眼125度近视、50度近视性散光。没做插片验光。戴保护镜视力：右眼1.0-，左眼1.0。眼轴长度：右眼24.51mm,左眼24.61mm。
    2015年2月11日检查：电脑验光：右眼175度近视，左眼150度近视；戴保护镜视力：右眼1.0，左眼1.2。
    2015年4月5日检查：电脑验光：右眼175度近视、25度近视性散光，左眼150度近视、25度近视性散光；戴保护镜视力：右眼1.0，左眼1.0。

2014年9月24日