金秋送爽，阳光明媚，公元2011年10月3日早晨九点钟，阳光穿过梧桐透过窗纱，射进办公室，每个人的脸上都洋溢着阳光般的灿烂。此刻，从四面八方远道而来的家长朋友们与我校的老师欢聚一堂，戴教授与家长座谈，戴教授的讲话内容摘录如下： 

      首先, 我对家长们远道而来对我们的信任，表示感谢；对家长们在防控近视的道路上所做的努力表示感谢；对我工作的支持和配合，表示感谢！

      孩子近视了，父母焦急万分，那么，应该怎么办呢？有这么几点要告诉大家:

        1、要对近视的原因搞清楚。
        2、要对防控近视的正确方法搞清楚。
        3、要对防控的效果和标准搞清楚。

      只有这样才能够对防控近视有正确的认识，不走弯路；才可以充满信心地去做；才可以保持一个良好的心态，达到应有的效果。下面我想和大家就以下几个问题交流一下。

一、谈谈我与近视的缘分和防控近视的研究经历。

      我是一个典型的近视患者，从小我比较爱看书，趴着读书写字，被窝里边看书，近距离的写板报画画等，因为不良的用眼方式导致了小学就近视，从小学到高中，近视从低度到高度，走过了一个痛苦的发展加深的过程。初中二年级因为喜欢医学，从那时起读了许多有关近视防控的书并且想自己防控好自己的近视眼，许多方法自己都用上了，我自己给自己做过按摩、针刺灸疗，七星针敲敲打打，散瞳，滴各种眼药水，吃药，吃中药（都是自己开的药方），用遍了各种医疗方法也未见效果，都没有控制住近视的发展，到大学阶段才感悟到近视用医疗和一些传统方法都不能达到控制发展和预防的作用，而书上的许多观点都似乎有些问题。后来经过系统地学习、科研、统计和实践，认识才接近于实质层面，那就是：

      1、近视是后天的不良视觉行为习惯——过度看近造成的，因为所有造成近视的原因都可以归根到过度看近，过度看近指的是过长时间的看近和超近距离的看，可以说，过度看近是后天性近视的唯一的共同根源。

      2、科学实验也证明了过度看近导致近视的规律性。因为动物本身没有近视的遗传基因，但众多的动物都可以用看近的实验造成近视。如国内外用鸡、猴、猫、狗、猪、鼠等许多动物都做成了类似的实验，方法是：在窄小的空间里喂养，长时间看近距离的视标和眼前贴遮挡物，可以产生低度、中度、高度的近视。看近时间越长，距离越近，近视的发展越快，距离越近发展的度数就越高。动物实验和人类行为导致的近视特征很相似。

      3、从近视的间接因素分析，很多因素可以产生近视，例如体质、饮食、灯光明暗、握笔方式、眼睛长的形状、营养等等，但这些因素并不是近视的根本因素，较终分析还是归结为视觉的看近问题。大量统计资料说明，现在近视发展速度是6-16岁每年增加100多度。个别过度用眼的人，一年可以发展到500度到1000度，其直接原因都是过度看近，并且青少年更容易导致近视。经过反复的认证和研究，以及我自己所做的大量统计以及动物实验，依据这些科研结论，我确信，防控近视应该从解决过度看近入手，从而断绝近视的根源。总结归纳出了“五步训练法”和读写中防止看近的“读写远望镜”，读写远望镜是我的一个发明，获得了多项国家专利。五步法从直接的和间接的方面，解决的都是看近问题；读写远望镜是通过光学原理把学习中的看近问题转化为看远的效果。用远望镜进行读写完全符合望远的四个充要生理参数：双眼视线平行，调节放松，瞳孔放大，双目平视。随着各方面条件的日渐成熟，2000到2006年，我进行了实验性的推广。2003年经有关部门批准，正式开办培训班，并达到了预期的效果。

二、科学的防控近视的理念。

      关于科学的防控近视的理念，有一篇以此为标题的论文，大家可以在网站上近视知识里进行阅读，简单概括就是：

      1、近视的原因是过度看近造成的，过长时间和过近距离的视觉会造成眼轴的快速增长，形成结构性近视，导致视远功能的衰退和丧失。

      2、解决的办法是减少看近时间，控制看近距离，做望远训练，减缓近视结构的发展，提高视远的功能。

      3、眼结构的变化是不可逆的，只能靠防控来减缓发展的速度，眼功能经过训练，可以使视力有所提高。

       4、不解决看近问题，用医疗的许多手段是不能防控近视发展的。

三、近视防控效果的评价标准。

    要确定防控近视的效果，首先有确定衡量的标准，没有正确的衡量标准，便不知道什么算是效果。

      1、结构性近视不可逆转。就人眼的发育规律来看是这样的，人一生下来是远视眼，在光的刺激下，形成感光的神经细胞和视觉的空间识别、神经的三联动调焦系统。眼屈光也逐步正视化（由远视眼发育成正视眼），而屈光度4——6岁应该发育到+220度——+160度，为正常的屈光状态，以后经过正常的视觉发育，直到成年16岁，发育到正视眼，伴随终生，如果在此期间过度看近，人眼的神经调节系统就会被打乱，眼神经的三联动平衡关系被打破，近视就会发生和迅速发展，这又符合看近过度，生理将产生代偿作用，促使眼轴过快生长的规律，这种结构性的近视的发展是不可逆的，因此一旦发生结构性的近视，想彻底恢复是不可能的。

      2、控制发展、减缓发展才是衡量效果的标准。人的发育期在16岁以内，同时又是近视的敏感期，也就是只要过度看近，眼轴就过度生长，因此，在青少年成长阶段，控制近视发展都是很难的，所以，能在这一阶段，减缓发展就是我们防控近视效果的标准。方法就是直接或者间接的解决过度看近问题。而16岁以后，生长发育逐渐结束，控制发展就变得相对容易了。

      3、关于减缓发展没有绝对的量化标准，只有相对的量化标准。有些家长问一年控制减缓多少度才算有效？我认为只有相对的标准，没有绝对的标准。因为每个人的自身条件不同，年龄段不同、体质不同、近视的程度不同、性格不同、学习负担不同等等，所以在训练中减缓发展的程度是不一样的，所以不能相互攀比，但是，我们只要努力按照五步法做了，就有效果，这就是标准。做一定比不做要好。

四、家长在近视防控过程一定要有信心。

      家长要有坚定的防控近视发展的信心，相信用杜绝过度看近的训练理念和方法可以减缓孩子的近视发展，要以此为标准，充满信心的去做，只要努力去做就会有所收获，防控孩子的近视就是与命运做斗争，就是与看近做斗争，我们家长要与孩子一起努力去做，而不互相攀比，也不受不良情绪的影响，努力积极保持心理平衡，做就能减缓发展，做就有效果，做就是成功。

五、训练中的细节问题。

      五步法提出了五个方面的基本要求和大原则方向。每条都有它的针对性和科学依据，并做了一些具体的要求，比如改变坐姿，要求挺胸直臂读写，即使这样孩子的读写距离才达到40厘米左右，在这样的距离下，近视的发展趋向250度（有动物实验做依据）；如果趴着写字，距离可能在10厘米左右，近视的发展趋向就达到1000度左右，所以这一条是必须要落实的，是有科学依据的。其他四条不再多讲，我们网站内有五步法的详细介绍，家长应该在五步法的大原则的基础上因地制宜，变换花样，争取活泼、快乐的形式让孩子们喜欢，家长们可以多总结经验多交流。

六、结束语：

      我衷心希望大家坚持落实好五步法，打一场防控近视的持久战，从而让孩子减缓近视的发展，提高视力，养成好习惯，形成科学的防控近视理念，坚持到16岁以后，近视就一定能够完全被控制住，我们的努力就取得了较后的胜利。在这个充满阳光的日子里，我祝大家继续努力，一直保持平衡的心态，虽然有痛苦，但也要快乐，拥有阳光一样的心情取得较后的成功，谢谢大家。

戴教授正在讲解近视知识


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戴教授正在答疑解惑